Disa njerëz nuk janë të vetëdijshëm për lëvizjet e trupit të tyre dhe e dinë se i kanë ato vetëm nëse partneri ose anëtari i familjes i vëren ato, ndërsa në raste të tjera, ngërçet mund të jenë mjaft të forta për ta trembur personin dhe për ta zgjuar atë
Përpëlitje hipnike, të njohura gjithashtu si dridhje hipnagogjike, janë kontraktime të pavullnetshme të muskujve që disa njerëz përjetojnë ndërsa bien në gjumë të thellë.
Ky fenomen mund të ndihet si një ngërç muskulor.
Përpëlitjet hipnike janë një lloj mioklonusi i gjumit, i cili është emri shkencor për lëvizjet dridhëse që trupi bën gjatë gjumit ose kur një person bie në gjumë
